Jakarta – Puasa sunnah adalah seperti perjalanan spiritual yang memberikan perlindungan ekstra bagi umat Islam yang melaksanakannya. Di antara beragam keutamaannya, salah satunya adalah memperoleh jarak lebih jauh dari api neraka, seperti perisai yang melindungi hati dan jiwa dari dampak negatif.
Rasulullah SAW bersabda:
مَنْ صَامَ يَوْماً في سَبيل الله بَاعَدَ اللهُ تَعَالضى وَجْهَهُ عَن النار سَبْعينَ خَريفاً
Artinya: “Siapa saja yang berpuasa satu hari di jalan Allah-semata karena-Nya-maka Allah akan menjauhkan wajahnya dari api neraka sejauh tujuh puluh musim,” (HR. al-Bukhari dan Muslim).
Di bulan Desember 2023, ada beberapa puasa sunnah yang bisa kita lakukan, yaitu puasa Senin-Kamis dan puasa Ayyamul Bidh. Berikut ini penjelasan lengkap tentang puasa sunnah di bulan Desember 2023, mulai dari jadwal, keutamaan, hingga niatnya.
Puasa Senin-Kamis
Puasa Senin-Kamis adalah pilihan spiritual yang menghiasi hari-hari Senin dan Kamis bagi umat Islam. Kebiasaan ini terinspirasi dari tindakan Rasulullah SAW yang rutin berpuasa pada kedua hari tersebut. Rasulullah SAW memberikan petunjuk dengan sabdanya yang memperkuat pentingnya amalan ini:
صُومُوا يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيْسِ فَإِنَّهُمَا يَوْمَانِ تُعْرَضُ فِيْهِمَا الأَعْمَالُ عَلَى اللهِ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِي وَأَنَا صَائِمٌ
Artinya: “Berpuasalah pada hari Senin dan Kamis, karena pada hari-hari itu amal-amal diperlihatkan kepada Allah. Maka aku senang jika amalku diperlihatkan kepada Allah dalam keadaan aku berpuasa,” (HR. Ahmad, an-Nasa’i, dan Ibnu Majah).
Puasa pada hari Senin dan Kamis membawa berbagai keutamaan, seperti mendapatkan pahala besar dari Allah SWT, menghapus dosa-dosa kecil, dan menyempurnakan amal shalih. Selain manfaat spiritual tersebut, puasa Senin-Kamis juga berpotensi dalam menjaga kesehatan tubuh dan jiwa, serta menjadi latihan bagi kesabaran dan ketaqwaan yang lebih baik.
Jadwal puasa Senin-Kamis di bulan Desember 2023 adalah sebagai berikut:
- Selasa, 4 Desember 2023: Puasa Sunnah Senin
- Kamis, 7 Desember 2023: Puasa Sunnah Kamis
- Senin, 11 Desember 2023: Puasa Sunnah Senin
- Kamis, 14 Desember 2023: Puasa Sunnah Kamis
- Senin, 18 Desember 2023: Puasa Sunnah Senin
- Kamis, 21 Desember 2023: Puasa Sunnah Kamis
- Senin, 25 Desember 2023: Puasa Sunnah Senin
- Kamis, 28 Desember 2023: Puasa Sunnah Kamis
Niat puasa Senin-Kamis adalah sebagai berikut:
نَوَيْتُ صَوْمَ هٰذَا اليَوْمِ عَنْ أَدَاءِ سُنَّةِ يَوْمِ الِاثْنَيْنِ لِلّٰهِ تَعَالَى
Bacaan Latin: Nawaitu shauma hâdzal yaumi ‘an adâ’i sunnati yaumil itsnaini lillâhi ta’âlâ.
Artinya: “Aku berniat puasa sunnah hari Senin ini karena Allah ta’ala.”
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الخَمِيْسِ لِلّٰهِ تَعَالَى
Arab Latin: Nawaitu sauma yaumal khomiisi lillahi ta’ala.
Artinya: “Aku berniat untuk puasa sunnah pada hari Kamis karena Allah ta’ala”.
Niat puasa Senin-Kamis bisa dibaca pada malam hari sebelum tidur atau pada pagi hari sebelum terbit fajar. Jika lupa membaca niat pada malam hari, maka bisa membaca niat pada siang hari sebelum waktu Dzuhur.
Puasa Ayyamul Bidh
Puasa Ayyamul Bidh adalah puasa sunnah yang dilakukan pada tanggal 13, 14, dan 15 setiap bulan Hijriah. Puasa ini disebut Ayyamul Bidh karena pada hari-hari tersebut bulan purnama dan malamnya terang benderang. Puasa ini juga disebut puasa putih atau puasa tiga hari.
Puasa Ayyamul Bidh memiliki keutamaan yang sangat besar, yaitu mendapatkan pahala seperti puasa sepanjang tahun. Rasulullah SAW bersabda:
صُومُ ثَلَاثَةِ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ صِيَامُ الدَّهْرِ وَهِيَ أَيَّامُ الْبِيْضِ
Artinya: “Puasa tiga hari setiap bulan itu sama dengan puasa sepanjang masa, yaitu pada hari-hari putih,” (HR. an-Nasa’i dan Abu Dawud).
Puasa Ayyamul Bidh juga bisa menghapus dosa-dosa kecil, membersihkan hati, dan meningkatkan iman. Selain itu, puasa Ayyamul Bidh juga bisa membantu kita untuk menjaga keseimbangan tubuh dan jiwa, serta melatih disiplin dan konsistensi.
Jadwal puasa Ayyamul Bidh di bulan Desember 2023 adalah sebagai berikut:
- 13 Jumadil Akhir 1445 H: Selasa, 26 Juli 2023
- 14 Jumadil Akhir 1445 H: Rabu, 27 Agustus 2023
- 15 Jumadil Akhir 1445 H: Kamis, 28 Agustus 2023
Niat puasa Ayyamul Bidh adalah sebagai berikut:
نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيْضِ لِلّٰهِ تَعَالَ
Arab Latin: Nawaytu shauma ayyâmil bîdh lillâhi ta’âlâ.
Artinya: “Saya niat puasa Ayyamul Bidh (hari-hari yang malamnya cerah), karena Allah ta’âlâ.
Niat puasa Ayyamul Bidh bisa dibaca pada malam hari sebelum tidur atau pada pagi hari sebelum terbit fajar.
Demikianlah artikel tentang puasa sunnah di bulan Desember 2023, beserta jadwal, keutamaan, dan niatnya. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat menjadi motivasi kita untuk berpuasa sunnah lebih rutin. Aamiin.
Dengarkan Murrotal Al-Qur’an di Qur’an – Masjid Al Mubarokah, Klik Tautan Ini: https://quran.masjidalmubarokah.com/
Ikuti saluran Masjid Al Mubarokah di WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaFmZ6F8F2p9lKqnx90s
Baca artikel kami lainnya di: Google News
Diskusi tentang post ini